Faktor
Penyebab Hipertensi Pada Seseorang
Ada banyak faktor yang memengaruhi
tekanan darah pada seseorang, antara lain aktivitas kerja, waktu istirahat
(tidur), stress, posisi tubuh, kondisi pernapasan, olahraga, dan makanan. Keadaan tekanan darah paling rendah ketika tidur dan
tertinggl. ketika beraktivitas berat atau adanya stres. Perubahan tekanan
darah yang dipengaruhi oleh banyak faktor mengharuskan pengukuran yang
berulang-ulang agar mendapatkan nilai yang tepat. Pengukuran sekali tidak dapat
dijadikan landasan untuk menentukan kondisi seseorang. Penting diperhatikan,
sebelum melakukan pengukuran tekanan darah, jangan beraktivitas yang di luar
kebiasaan, seperti kerja lembur. Sehingga pengukuran terbaik, jika tubuh dalam
kondisi cukup istirahat, aktivitas seperti biasa, dan pola makan seperti
kebiasaan sehari-hari. Hal ini juga menunjukkan tingkat kualitas kesehatan dari
pola hidup yang telah kita jalani.
Gejala
Terjadinya Hipertensi
- Sering pusing kepala
- Gampang marah
- Sulit tidur an sering gelisah
- Sesak napas
- Leher belakang sering kaku
- Gangguan penglihatan dan
- Sulit berkonsentrasi
Penyakit Hipertensi
Tindakan
dan Pengobatan Penyakit Hipertensi
- Jangan merokok dan mimum alkohol
- Diet rendah garam dan rendah lemak
- Latihak olahraga secara teratur (olahraga akan mengurangi stress, membantu menurunkan berat badan, membakar lebih banyak lemak darah, dan membuat jantung lebih kuat)
- Istirahat bila tegang atau lelah, lakukan latihan penlemasan otot
- Bila dokter member resep, minumlah obat secara teratur sesuai petunjuk dokter (jangan berhenti minum obat atas inisiatif sendiri)
- Periksa ke dokter secara teratur untuk mengetahui apakah tekanan darah terkontrol engan baik, sehingga akan mencegah timbulnya komplikasi.
Anjuran
Penggunaan Obat Hipertensi Menurut Resep Dokter
Penggunaan obat pasaran umumnya telah dicantumkan mengenai indikasi,
kontraindikasi, dan dosis. Penggunaan dalam pengobatan penyakit-penyakit kronis
walaupun telah dicantumkan mengenai dosis dalam label obat, perlu mendapatkan
petunjuk dokter. Hal ini dilakukan karena tingkatan penyakit yang diderita
serta kemungkinan komplikasi akibat penyakit kronis dapat berubah dan
kadar obat yang tepat sangat penting agar menghasilkan pengaruh yang nyata. Hal
ini juga dilakukan untuk menghindari efek samping obat yang mungkin
memberi dampak buruk terhadap komplikasi yang terjadi.
Hipertensi dapat dikendalikan dengan
memahami faktor-faktor risiko dan pengendalian yang tepat agar tidak memicu
munculnya penyakit ini. Kondisi-kondisi yang merupakan faktor risiko terjadinya
meliputi faktor fisik, lingkungan dan pengaruh stress.
Sumber : http://www.caramedis.com/penyebab-dan-gejala-penyakit-hipertensi-yang-harus-anda-waspadai/#ixzz4JjZLybUC
Kunjungi Website Kami yang Lain
Jelly Gamat Gold-G : http://jeligamat.com/ atau http://jellygamat100.blogspot.co.id
Biofir : http://biofir.com atau http://biofir123.blogspot.co.id
Kopi Miracle : http://kopimiracle.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar