Manfaat
daun alpukat untuk hipertensi ternyata banyak dipertanyakan oleh orang banyak.
Hal itu karena di Indonesia sebanyak 30% penduduknya menderita penyakit
hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi bukan hanya diidap oleh kaum
Adam saja, kenyataannya hipertensi pada saat ini justru banyak di derita oleh
kaum Hawa juga. Mayoritas hipertensi menyebabkan gangguan pada mata, otak dan
ginjal.
Salah
satu pemicu hipertensi adalah banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung garam
sebanyak 5% per harinya (menurut pakar hipertensi Prof Dr dr Rully Roesli
SpPD-KGH di Bandung, Jawa Barat). Pada dasarnya standar kita mengkonsumsi
garam menurut badan Kesehatan Dunia ( WHO ) hanya sebesar 5 %
saja perharinya. Selain itu, gaya hidup yang kurang sehat, jarang berolahraga,
stress dan alcohol merupakan salah satu memicu hipertensi.
Daun
alpukat merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki sifat anti
hipertensi. Menurut penelitian oleh Dra Azizahwati MS. Apt yang dilakukan di UI
(Universitas Indonesia) pada 2010 tentang khasiat daun alpukat untuk
hipertensi, membuktikan bahwa pada daun alpukat terdapat senyawa flavonoid yang
berperan untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Menurut Beliau sejauh ini dosis
yang yang aman untuk dikonsumsi sebagai obat hipertensi dan kolesterol adalah
10 mg/kg berat badan dengan melarutkan ekstrak daun avokad menggunakan pelarut
etanol 70%.
Penelitian
pun dilakukan kembali di Universitas Kristen Marantha oleh Runy Hermawan di
Bandung, Jawa Barat mengungkapkan bahwa daun alpukat mampu menurunkan tekanan
darah pada pria dengan cara yang signifikan. Penelitian yang sama juga
dilakukan oleh Monica Ariesta dari Universitas yang sama pada tahun 2010
menujukan penurunan tekanan darah yang sama pada wanita.
Daun alpukat selain
sebagai obat untuk mengatasi hipertensi, juga manjur sebagai obat
antihiperlipidemia. Hiperlipidemia merupakan kondisi dimana pada jalur pembuluh
darah terjadi penyumbatan. Hal ini terjadi karena hiperlpidemia merupakan salah
satu pemicu serangan jantung yang terjadi diakibatkan kolesterol mengendap
sebagai plak yang kemudian luruh sehingga terjadi penyumbatan. Hiperlipidemia
dan hipertensi adalah penyakit yang mengakibatkan kematian paling tinggi untuk
saat ini.
Cara menggunakan daun
alpukat sebagai obat hipertensi :
- Siapkanlah 4 atau 5 lembar daun alpukat. Kemudian silahkan dicuci sampai bersih
- Siapkan juga segelas air putih
- Siapkan pula gula batu secukupnya
- Silahkan didihkan air. Lalu masukkan daun alpukat ke dalamnya
- Masukkan gula batu akan tetapi jangan terlalu banyak. Hal ini bertujuan untuk membuat rasa pahitnya hilang
- Selanjutnya didihkanlah selama kurang lebih 3 menit. Kemudian silahkan angkat dan dinginkan
- Saring rebusan tadi ke dalam gelas
- Minumlah secara rutin sekali dalam sehari
Jelly Gamat Gold-G : http://jeligamat.com/
Kalung BIOFIRion : http://biofir.com
Kopi Miracle : http://kopimiracle.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar